Отличная книга, для тех кто хочет стать здоровым. Вся методика Ниши вместе с питанием и упражнениями очень подробно описана.
Объем 267 страниц
Алхимия здоровья: 6 «золотых» правил
О книге
В основе учения знаменитого натуропата Кацудзо Ниши – глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.
В книге подробно рассматриваются шесть правил здоровья, которые не зря называют «золотым» стержнем системы Ниши. Следуя им, вы совершаете свой собственный путь к исцелению и души и тела. Задача – стать целостным существом, гармонично связанным с самой природой, осуществима для каждого человека. Средства, которые окажут незаменимую помощь на этом пути, в ваших руках – это свет, воздух, вода, пища, движение, рациональное питание и психическая регуляция.
Главная победа – это победа над собой!
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Отличная книга, для того чтобы найти свой собственный путь к исцелению и души и тела. Кто хочет стать здоровым, быть здоровым, просто читать и выпонять золотые правила.
Оставьте отзыв
Отзывы
2