Объем 144 страницы
Абонемент
399 рублей в месяц
Одна книга из каталога до 700 рублей и ещё две книги из специальной подборки
Оставьте отзыв
Айтиш жоизки, меъёрий вазнга эга бўлиш мустаҳкам соғлиққа эришиш йўлидаги кўплаб омилларидан бири, холос. Бунинг учун кўпчилигимиздан ҳаёт тарзимизни тубдан ўзгартириш талаб қилинади. Зарарли одатлар натижасида юзага келадиган касалликлар туфайли семириб кетишни ёки ногирон бўлиб қолишни ким хоҳлайди?!Шундай экан, ушбу китобда гигиенанинг асосий тамойиллари, парҳезлар ва машқларни шунчаки баён қилиш билан кифояланмай, сизлар учун мутлақо янги ҳаёт тарзини ҳам таклиф этамиз.Мазкур тўплам соғломлаштиришга йўналтирилган очлик масалаларига бағишланган. Тўплам соғлом турмуш тарзини шакллантириш бўйича ажойиб қўлланма ҳисобланади.